.

Recent Posts

Catatan OCD (Obsessive Corbuzier Diet) Hari ke 17

Pada hari ke 17 saya mulai buka puasa pada pukul 05.45. Pertama mengkonsumsi air putih diteruskan nasi pecel 2 piring.
Pada pukul 08.30 saya tambah lagi nasi pecel 1 piring jadi dalam 1 hari habis 3 piring.

Latihan beban untuk melatih lengan selama 15 menit. Hari ini Saya tidak melakukan meditasi ringan seperti yang dicontohkan dalam ebook OCD.


Related Post

Blog Archive